習慣トラッカー～運動編～

●習慣トラッカーfor『運動チャレンジ』

「何かを習慣化したいけど続かない…」を解決するためのAI付き習慣トラッカー。
習慣の記録だけでなく、AI「Gemini」にモチベーションアップの「アドバイス」や
「励まし」を求めることができるアプリです。

【機能】
・習慣化したい運動行動を登録し、ゴール（期間、目標回数）を定めます。
・実行したら記録し、行動を見える化します。
・その日の実行毎にGeminiにアドバイスや励ましの言葉を求めることができます。
*「こんな工夫すると続きやすいですよ」とAIがヒントをくれます。

【活用シーン】
・ダイエットや筋トレの習慣化
・ジョギング/ランニング/ウォーキングの継続　など


●操作方法
1)「目指すゴール」をクリックし「＋」ボタンを押します。
2)習慣化したい運動行動を登録します。
3)日々の運動が終わったら「ゴールへの足跡」でプロセスを登録します。
　*先にプロセスを登録しておくこともできます。
　その場合、「実行チェック」を「未実施」にしておきます。
4)プロセス登録後、AIからの助言をもらいたいときは
「AIに激励してもらう♪」をクリックしましょう。AIから届いたコメントをアプリで確認できます。
5)達成したら「目指すゴール」の詳細画面を開き、達成をクリックします。
6)達成すると、習慣トラッカーfor『運動チャレンジ』からお祝いメールが届きます。
　*目標回数達成時にもお祝いメールが届きます。
7)達成するまでは、毎朝7:00頃にフォローアップメールが届きます。（フォローアップ機能）


●その他
・1名のみ（ご自身のみ）で使用することを想定したアプリです。
　*デプロイせずに利用することもできます。ただしその際はフォローアップ機能が使えません。
・ご自身でGemini2.0FlashのAPIを取得/設定する必要があります。
　*導入時サポートあり。(有償 3,000円 税抜)